本文摘要：一小我私家学习结果的优劣取决于他的学习能力，学习能力包罗三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才气培 养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。实践证明：一个行为连续30天以上，就会形成稳定的行为，凌驾100天就可以形成习惯。 学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习治理八环节：1。计划治理；2。预习治理；3。听课治理；4。 温习治理；5。作业治理；6。

一小我私家学习结果的优劣取决于他的学习能力，学习能力包罗三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才气培 养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。实践证明：一个行为连续30天以上，就会形成稳定的行为，凌驾100天就可以形成习惯。

学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习治理八环节：1。计划治理；2。预习治理；3。听课治理；4。

温习治理；5。作业治理；6。错题治理；7。

难题治理；8。考试治理一、计划治理——有纪律1、长计划，短摆设。

在制定一个相对较恒久目的的同时，一定要制定一个短期学习目的，这个目的要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。到达了一个目的后，再制定下一个目的，确保一个目的一个目的的实现。2、挤时间，讲效率。

重要的是举行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间摆设计划表，课后时间要充实使用，合理摆设，严格遵守，坚持下去， 形成习惯。计划表要根据时间和内容顺序，把放学回家后自己的用饭、休息、学习时间摆设一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为 自习课也列入计划表内。

二、预习治理――争主动1、读：每科用10分钟左右的时间通读课本，对不明白的内容记载下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精神听教师讲这个地方。

所以，发现不明确之处你要写在预习本上。2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明确之处）书写下来。3、练：预习的最高条理是训练，预习要体现在训练上，就是做课后能体现双基要求的训练题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课治理――重效益听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要随着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句 型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。

事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左 右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

四、温习治理――讲方法有效温习的焦点是做到五个字：想、查、看、写、说。1、想：即追念，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放影戏。学生课后最需要做的就是是追念。

此历程很是重要，险些所有清华(微博)生、北大(微博)生、高考(微博)状元都是这样做的。学生应在天天晚上临睡前摆设一定时间追念。2、查：追念是现在团结国教科文组织认可的最有效的温习方法，也是查漏补缺的最好方法。追念时，有些会很是清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点 也想不起来。

能想起来的，说明你已经很好地温习了一遍。通过这样距离性的2-3遍，险些终生不忘。

而模糊和完全想不起来的就是漏缺部门，需要重新再学。3、看：即看课本，看听课条记。既要有面，更要有点。这个点，既包罗课程内容上的重点，也包罗回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在条记中把它详细整理，并做上记号，以便总温习的时候，注意温习这部门内容。5、说：就是复述。如：天天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。

听明确不是真的明确，说明确才是真的明确。坚持2~3个月就会影象力好，归纳综合能力、意会能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。五、作业治理——要自律1、不计时不作业：限时作业，记载作业时间，与作业无关的事什么也不做。

好比：20分钟写完英语；25分钟写完数学……2、不温习不作业：先温习所学的内容，然后作业。3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，获得了什么，有什么体会。6、独立作业忌抄袭。

六、错题治理――常反思有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后温习使用。错题和难题反映着许多知识点的联络，掌握了错题和难题就即是把高分拿在手。建设错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部门。第一部门是原题；第二部门是错因；第三部门是纠正确与闻一知十：正确即写出正确谜底，过了一个月温习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会？就要进一步查找原因，这时闻一知十，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。

第四部门是归纳提醒：写堕落题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部门掌握欠好，重新自学或请教老师和同学。第五部门是温习次数：每隔一段时间要温习一次，怎么温习？盖住原题自己用脑子想。七、难题治理——会溯源一般来说，难题之难多数在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综庞大，思维（及方法运用）跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源 的方法整理。

一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系；二是回复自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点；三是借助参考谜底探究自身存 在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间温习与检查一次。

八、考试治理――抓重点用一张丢分统计表治理。按科目分为填空、选择、盘算、阅读……项目。错了、丢了几多分，用统计表说话，这样，就能明确哪些是审题出了偏差，哪些 是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需革新和提高。

用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。

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